斯里兰卡基本情况

人口：主要为僧伽罗族和泰米尔族。僧伽罗语、泰米尔语同为官方语言和全国语言，上层社会通用英语。居民70.2%信奉佛教，12.6%信奉印度教，9.7%信奉伊斯兰教，此外还有天主教和基督教等。

首都：科伦坡（Colombo）

行政区划：全国分为9个省和25个区。9个省分别为西方省、中央省、南方省、西北省、北方省、北中省、东方省、乌瓦省和萨巴拉加穆瓦省。

入境注意事项

18岁以上旅客可携带的免税入境物品：服装、化妆品等个人物品，非商业用途的价值不超过250美元的纪念品。

注意：斯里兰卡对香烟入境控制非常严格，只有斯政府授权企业才能进口，旅客个人禁止携带香烟入境，否则如被查获，按“支”以走私罪论处。近年来，斯方加大查处力度，屡有人因持有数支非当地市场出售的香烟被拘捕并被法院判决。强烈建议烟民如确有需要时抽当地香烟。抵达斯里兰卡时旅客须申报贵重物品，以确保离境时免税携带这些贵重物品出境。

限制入境物品清单：武器、弹药、炸药；植物、水果、鸟类及相关产品；药品（个人用途的除外）；销售用商品（样品除外）。

行李要求：按规定申报携带的货币、贵重物品及珠宝；若没有须申报物品，请走绿色通道；行李内不得包括：大量商品、禁止入境物品、限制入境物品、毒品、武器、炸药和黄金；离开斯里兰卡时请您将所有个人物品带回。

在持有证明文件或银行担保函，或缴纳与进口关税等值押金（可退回）的条件下允许摄影、摄像设备入境。

吃在斯里兰卡

饮食特点：当地食品多含咖喱和辛辣调料，主食为米饭，搭配蔬菜、肉类、海鲜、水果等，口味多是甜和辣。

餐厅饮食物价：30-50元

斯卡家庭月生活消费支出平均数为3000元，饮食基本占37.9%。

斯里兰卡的饮食与印度相似，米和咖哩是斯里兰卡最重要的食物，喜欢用味似薯仔的面包果(Breadfruit)、芭蕉花、茄瓜等材料煮成小碟的咖哩，用来拌白饭吃。

喜食鸡肉，菜多放咖哩、辣椒、椰子油，味道辛辣且浓烈。一般习惯用手抓食进餐，但上层和外交场合使用刀叉。斯里兰卡人有喝上午茶和下午茶的习惯，爱吃甜食。

在斯里兰卡的市场中有各式各样的鱼、肉及蔬果，价格都相当的合理，此地有很多热带性水果，包括菠萝、香蕉、木瓜、椰子、芒果等，有几家超级市场中有卖冷冻、罐装调制的食品及含酒精的饮料。

当地有中国超市，需要购买国内的部分常用物，可以前去。

穿在斯里兰卡

温度：5-8月是雨季，全年平均温度在28℃左右。

穿戴：请备好雨伞，以夏装为主，顺带几件长袖衬衫，必带一件长裤，准备一件轻薄羽绒服，早晚温差大，防止着凉。鞋子以凉拖鞋为主，因为经常下雨，鞋子常会处在湿漉状态。备好防晒霜（SPF50以上），太阳镜等。

寺庙礼仪：要穿长度到膝盖以下的裤子。另外进入寺庙前要脱鞋，寺庙外有统一的鞋子存放处。

住在斯里兰卡

住所：住酒店要看好自己的贵重物品。斯里兰卡是要给小费的，以1美金为准，不用多给。

货币：斯里兰卡卢比

1.出行前带一部分美金；国内无法兑换斯里兰卡卢比。

2.银联卡可以在带有银联标志的银行提取现金，还可以在部分商超，专卖店消费，但是一定要准备好现金备用。如果是华人的店铺还有可能支持支付宝付款。

3.可以在斯里兰卡机场大厅或市内银行兑换美金。

4.请尽量使用信用卡，切勿随身携带大量现金。

医药：

1.在斯里兰卡，腹泻、蚊虫叮咬、中暑是较大的健康隐患，因此建议携带黄连素、防蚊喷雾、花露水、青草油、藿香正气等药物。

2.疟疾、霍乱、破伤风和登革热是热带地区值得防备的传染病。

3.此外，斯里兰卡日照强烈，可以带晒后修复药品。

行在斯里兰卡

火车：共有4条线路，2条是旅游线路，高山火车和海上火车。

城际大巴：城市之间可以坐大巴。

公交：城市内乘坐红色公交。

突突车（电三轮）：正常都是有计价表，没有计价表的不要坐。