关于“斯里兰卡的生活成本高昂”这一说法，实际上存在一定的误解。根据多方信息和数据，斯里兰卡的生活成本相对较低，尤其是在食品、住宿和交通等方面。以下是对斯里兰卡生活成本的具体分析：

一、食品成本

• 蔬菜价格：虽然某些时间段内蔬菜价格有所波动，但总体而言，本地生产的蔬菜价格较为亲民。例如，胡萝卜、豆角等蔬菜的价格相较于国内某些地区可能略高，但考虑到斯里兰卡的收入水平，这些价格仍在可承受范围内。

• 肉类和海鲜：斯里兰卡的肉类和海鲜价格相对较低，尤其是海鲜，由于多为野生捕捞，价格更为实惠。例如，牛肉、羊肉的价格折合人民币后，相较于国内并不算高，而海鲜的价格更是远低于国内同类产品的价格。

• 日常餐饮：在斯里兰卡，一顿不算奢侈的午餐，如鱼咖喱饭加上一份蔬菜沙拉，人均花费大约100卢比，折合人民币约3元多。街边小摊的米饭咖喱更是仅需100卢比，即人民币3元左右。

二、住宿成本

• 房屋租金：斯里兰卡的房屋租金相对较低。在科伦坡市中心，一套两室一厅公寓的月租金约为2万卢比，折合人民币约700元。这一价格远低于国内一线城市的租金水平。

• 购房成本：斯里兰卡的房地产价格也是全球最低的国家之一。在科伦坡购买一套城中心的一居室公寓，售价约为100万卢比，折合人民币约35万元。这一价格对于许多购房者来说，具有较大的吸引力。

三、交通成本

• 汽车租赁：在斯里兰卡，汽车租赁价格非常实惠。一辆7座丰田埃尔法一天仅需6000卢比，约合人民币200元。这样的价格在其他旅游城市几乎无法想象。

• 公共交通：斯里兰卡的公共交通系统虽然不如一些发达国家完善，但票价相对较低，适合预算有限的旅行者。

四、其他生活成本

• 数字游民成本：对于数字游民来说，斯里兰卡的生活成本指数名列前茅。平均每月生活费约为624美元（约合4600人民币），包括房租、食物费用、交通费和水电费等。这一成本相较于其他许多国家来说，具有较高的性价比。

• 游客成本：对于游客来说，斯里兰卡的生活费用也相当低廉。每人每天的平均费用约为30美元（约合200人民币）。

综上所述，斯里兰卡的生活成本并不高昂，反而相对较低。尤其是在食品、住宿和交通等方面，斯里兰卡提供了较为实惠的生活条件。当然，生活成本的高低还受到个人消费习惯、收入水平等因素的影响，但总体来说，斯里兰卡是一个生活成本相对较低的国家。